Valeriana Ledmar 60 ML

La Valeriana Ledmar en gotas es el sedante natural más solicitado en Colombia para el manejo del insomnio, la ansiedad leve y la tensión nerviosa. La raíz de valeriana (Valeriana officinalis) contiene ácido valérico, isovaltrato y valeranona, compuestos que actúan sobre los receptores GABA-A del sistema nervioso central, el mismo mecanismo de los ansiolíticos benzodiazepínicos, pero de manera mucho más suave y sin generar tolerancia, dependencia ni síndrome de abstinencia.

Para el insomnio: la valeriana mejora la calidad del sueño al reducir el tiempo en conciliar (latencia del sueño) y aumentar el tiempo de sueño profundo (fase de ondas lentas). A diferencia de los somníferos que sedán abruptamente y pueden producir sensación de resaca matutina, la valeriana induce un sueño más natural porque modula progresivamente el sistema GABAérgico. Varios estudios clínicos muestran que 300-600 mg de extracto de valeriana antes de dormir mejora significativamente la calidad del sueño en personas con insomnio leve a moderado.

Para la ansiedad y el estrés: la valeriana también tiene efectos ansiolíticos documentados. La acción sobre los receptores GABA produce relajación muscular, reducción de la frecuencia cardiaca y disminución de la tensión nerviosa generada por el estrés cotidiano. Es un aliado valioso para personas que atraviesan periodos de alta exigencia laboral, estudiantil o personal y sienten que "no pueden apagar el cerebro" al momento de dormir.

Dosis de Valeriana Ledmar en gotas: para insomnio, 20-30 gotas en un poco de agua, 30-60 minutos antes de acostarse. Para ansiedad diurna, 15-20 gotas 2-3 veces al día con las comidas. El efecto sedante en la noche se potencia cuando el entorno también es favorable: oscuridad, temperatura fresca, sin pantallas 30 minutos antes. Para personas con insomnio crónico, los efectos de la valeriana se acumulan con el uso continuado y son más notorios después de 2-4 semanas.

Seguridad y precauciones: la valeriana es uno de los sedantes naturales con mejor perfil de seguridad. No genera dependencia a dosis normales y su síndrome de abstinencia al suspenderla es mínimo. No combinar con alcohol ni con benzodiacepinas sin supervisión médica ya que potencia el efecto depresor del SNC. No conducir vehículos si se siente somnolencia. En embarazo y lactancia, evitar por precaución.

Valeriana Ledmar 60 ML a $19.000 COP en Tienda Natu Colombia. Distribuido por Distrinaturales. Enviamos a toda Colombia. Para un protocolo completo de manejo del estrés e insomnio, combínala con nuestro Magnesio Citrato y la Ashwagandha.